Sauna
Velkommen til vårt flytende SPA – åpner 1. juni 2025!
Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til vårt splitter nye og unike flytende SPA, som står klart fra 1. juni 2025. Dette er en elegant sauna med en spektakulær utsikt rett ut på havet, gjennom store glassflater som lar deg nyte naturen fra innsiden.
Her kan du slappe av og la blikket hvile på horisonten, mens du sitter i varme og komfortable omgivelser. Det er plass til opptil 20 personer, noe som gjør det ideelt for både mindre grupper og større selskap.
Blir du litt for varm, kan du selvfølgelig ta en rask dukkert i havet for å kjøle deg ned – en perfekt kombinasjon av varme og friskhet!
Kontakt oss for å reservere en plass i vårt flytende SPA, og opplev fred og ro som ingen andre steder.
Sauna anbefales og gir mange helsemessige fordeler. Sauna kan gi flere helsefordeler for både kropp og sinn.
Her er noen av de mest kjente helseeffektene:
Fysiske helsefordeler
Bedre blodsirkulasjon
Varmen fra saunaen får blodårene til å utvide seg, noe som forbedrer blodstrømmen. Dette kan gi bedre oksygentilførsel til muskler og organer.
Muskelavslapning og smertelindring
Sauna hjelper til med å lindre muskelsmerter og stivhet, spesielt etter trening. Det kan også redusere leddsmerter hos personer med tilstander som leddgikt.
Avgiftning av kroppen
Svetting i en sauna bidrar til å eliminere avfallsstoffer som tungmetaller, toksiner og kjemikalier gjennom huden.
Styrket immunforsvar
Regelmessig sauna kan bidra til å styrke immunforsvaret ved å øke produksjonen av hvite blodceller, som bekjemper infeksjoner.
Hjertehelse
Sauna kan forbedre hjertehelsen ved å redusere blodtrykket og forbedre blodkarens elastisitet. Studier har vist at regelmessig bruk av sauna kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Økt stoffskifte
Den økte kroppstemperaturen i saunaen får hjertet til å jobbe hardere, noe som kan gi en liten boost til stoffskiftet.
Mentale helsefordeler
Stressreduksjon
Sauna hjelper kroppen med å frigjøre endorfiner, som er kjent som «lykkehormoner.» Dette bidrar til å redusere stress og fremme en følelse av velvære.
Bedre søvnkvalitet
Etter en sauna opplever mange at de sover bedre. Dette kan skyldes avslapningen og stressreduksjonen saunaen gir.
Forbedret mental klarhet
Kombinasjonen av varme og avslapning kan gi bedre fokus og økt mental klarhet.
Andre fordeler
Bedre hudhelse
Svetting i sauna renser porene, fjerner døde hudceller og kan bidra til en sunnere og mer glødende hud.
Lindring av luftveissymptomer
Damp i saunaen kan bidra til å åpne luftveiene og lindre symptomer på forkjølelse, astma eller bihuleproblemer.
Tips for sikker bruk
-
Tidsbegrensning:
Unngå å være i saunaen for lenge; 10–20 minutter er ofte anbefalt. -
Hydrering:
Sørg for å drikke nok vann både før og etter saunaen for å unngå dehydrering. -
Lytt til kroppen din:
Hvis du føler deg svimmel eller uvel, gå ut umiddelbart.
Sauna er en flott måte å fremme velvære på, men husk at personer med visse medisinske tilstander (som hjerteproblemer eller lavt blodtrykk) bør rådføre seg med lege før de bruker sauna.